股義足ユーザーのとある休日。陸上、体のケア、買い物…動き回った一日。

股義足ユーザーの一日、休日編です。

ごくごく普通の休日の話で、私の生活になんて興味ないかと思いますが…
入院中にはごく普通の生活を送ることができるかすら自分は不安だったので、あえて紹介させて頂きます。

午前中は代々木公園の織田フィールドで練習。

陸上練習仲間と準備中の風景です。
あちこちに脚が転がってますが、見慣れました。日常ですw

この日の練習は120×5。
本練習後、補強(筋トレ)。
写真でやってるのは体幹保持といって、肘を曲げて腕立て伏せの体勢をキープ。
この日は90秒×3ですね。キツいです…

これ、義足を操る腹筋、背筋を鍛えるには絶好のメニューなので、リハビリに取り入れられてもいいのでは？
腰痛予防にも良いと思います。
練習後はみんなで昼食。この日は中華です。

女性陣、山盛りのラーメンを苦戦しながら平らげていましたw
自分は適量、美味しく頂きました↑

昼食後、整骨院。
最近腰を痛めたこともあり、しっかりやってもらいました。

その後、渋谷で買い物。
ずいぶん日が落ちるのも早くなって、夕方にはとっぷり暗くなりましたねー。

スクランブル交差点です！人混みです↑
実は自分は人混み歩くの好きで、「俺、今めっちゃいい動きしてる」なんて思いながら歩いてますw

坂が多いし路面も良くないので義足ユーザーに優しくない街なんですが、行く店が近くに集まってて移動距離が少なくて済むので、買い物は渋谷が多いです。
寒くなってきたので冬物の服結構買っちゃいました。

最後は原宿。

もうクリスマスムード…
早いものです。

こんな感じの一日でしたー。
めちゃくちゃ動いてるように見えますが、移動は車なので楽しています。
基本、休日の移動は車です。

休日ぐらい楽して自分の好きなことしたいですものね。
移動が車になった以外は友達と一緒に過ごしたり、好きなとこに買い物行ったりと、あまり義足になる前と変わった気はしていません。


以上、ご参考になったかはわかりませんが、股義足ユーザーのとある休日でした！