つらい首・肩・背中・腰のコリに感動的な効果。マッサージ器っていいものですね。

持病というか慢性的に抱えている首、肩、腰、背中のコリ。

最近ますますひどくなってきて、コリを感じたり動きが悪くなってきただけでなく、頭痛に悩まされることも増えてきました。

整骨院でマッサージや鍼もやってましたが、2週間に1回いけるかどうかでは追いつかず、症状は悪化するばかり。

いよいよ頭痛の頻度が増えてきて日常生活に支障が出てきたので、自分で日常的にケアした方がいいんじゃない?ということでマッサージ器使ってみることにしました。

まだはじめたばかりですがこれがめちゃくちゃよくて、体は軽くなり、日常生活に支障をきたすレベルのコリから解放されつつあります。

マッサージ器ってこんなにいいものだったんだ…まさに感動的な効果でした。

私が使ってよかったものを紹介します。

体のコリに悩まされている方、よろしければ参考にしてみてください。

年々ひどくなる首、肩、背中、腰のコリ

もともと20台後半まで体はめちゃくちゃ柔軟で、まったく体のコリなど感じることはない体質でした。

ところが「スノボで背中から落ちて左肩甲骨骨折」、「電車で轢かれて左脚切断」、「去年試合で転倒した際に左肩脱臼」ともはや呪われているとしか思えない私の左半身。

直接肩甲骨や脱臼で肩を痛めたことに加えて、脚を切断して体のバランスが崩れたことや義足を操るために体全体、特に体幹の負担が大きいため首、肩、背中、腰にコリを感じることが多くなってきました。

まあ、年もとったしデスクワークだっていうこともあるでしょう。

最近はこのコリが原因と思われる頭痛も増えてきて、生活に支障が出てきていました。

かなり辛かったっす。

そこで今回、マッサージ器具を探すことに決めました。

マッサージピロー

まず一番におすすめしたいのはこの「ドクターエア3Dマッサージピロー」。

これはすばらしいものです。

枕の形状をしていて、中に仕込まれたボールが赤と青に光りながらぐるんぐるん回ります。

これを首、肩、背中、腰に当てます。

体重をかけすぎると痛い感じるぐらいの強さがあり、自分でちょうどよく体重をかけてあげると至福。

ゴリゴリと特に自分がコリがひどい首や肩甲骨のマッサージにもってこい。

これ使いはじめてすぐ首、肩が軽くなるのが実感できたほど。

指圧器

次はこちら「アテックス 指圧器 ルルド グリグリ」。

長い金属の棒の先っぽで、こっているところをピンポイントでグリグリできます。

これサイズ感がよくわかりませんが、実物かなりでかい。

太刀か。と思いました。

一見武器にしか見えないサイズ感です。

このサイズ感のおかげでどこでも届くし、そして細い形状のわりにがっしりと丈夫な作りになっていて、力強くグリグリでき、若干しなるところがまたちょうどいい。

¥1,000しない手頃さでコスパも良好です。

私はこれをオフィスに持っていっています。

席に座って肩からこれをかけていると武装しているようにも見えなくもない。

周りからどう見えているかは気にしないことにしています。

ネックマッサージャー

私は特に首のコリがひどいので重点的に首をマッサージするために購入。

形状は比較的よく見るやつですが、こちらも想像以上のサイズ感。

このサイズ感と形状、そしてオレンジ色で人体の一部のようにも見える異彩を放ちます。

しかしこの大きさとボールの硬さがちょうどよく、あまり強く圧力をかけると危ない首を意外と優しく圧力をかけてくれます。

こちらも¥1,000円程度でコスパ良好。

こちらも私は会社に持っていっています。

まとめ

こうしてマッサージ器を使いはじめて、日常生活に支障をきたすレベルで辛かった首・肩・背中・腰のコリは改善しつつあります。

マッサージ器っていいものですね。感動です。

指圧器やネックマッサージャーでグリグリやってるのがおっさんくさいことぐらいわかってます。

でもいいんです。

おっさんですから。

それは覆すことのできない事実。

それに、頭痛や体のコリで体調悪くて仕事が手につかないより、すっきり仕事に集中できてる方が周りの人のためですよね?

そう信じてます。

今回紹介させていただいたマッサージ器は自分が実際に使いはじめてほんとによいと思ったものです。

コリに悩まされている方、参考にしてみてください。

また、もしおすすめのマッサージ器あれば教えていただけると嬉しいです!

それでは、また。

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コメント

  1. 山田 昇治 より:

    その様な状態だとは知られざる世界でした。今後もアイテムが利いてくれることを願います。

    私は健足側を突っ張るように歩く癖もあり、腱周りのコリが多く悩みの種です。以前、ストレッチ紹介ありましたが、健足を鍛える他の方法教えて下さい。※スクワットの他、トレーニングメニューのノウハウなど・・(何事も継続あるのみですね!)